Voice16 Mさん 30代 女性
toriaezugoheiインタビュー
INTERVIEW
担当トレーナー
本多香
パーソナルに通うことになった理由を教えてください。
昔に比べて体重が増えたのと、体力も落ちてしまい…今のままじゃよくない！と思いたち自分で運動を始めたのは良いものの、なにをしたらいいのか、どう運動したらどこに効き目があるのかなど全くわからず…
わからないなら学ぼうと思い、通いはじめました✨
現在の感想を教えてください。
1番自分でもびっくりした変化は、痩せた事ももちろんですが、自分の体の事を考えるようになった事です。
ただ痩せれば良いわけではなく、筋力や食事も体のために大事な事なんだという意識がつくようになりました😌
