岡崎真弓 OKAZAKI MAYUMI

グッドスタイルフィットネス代表。出産、産後ダイエット経験あり!ウエイトトレーニングでしっかり筋肉を付けメリハリボディーをつくります!月100セッション以上をこなす経験豊富なトレーナー。

point/

★国際ライセンス全米エクササイズ協会

NESTA認定パーソナルトレーナー

NESTA認定シニアフィットネストレーナー

(60~70代の指導実績多数)

★2021愛知県ビキニフィットネス大会2位

★2020サマースタイルアワード

ビューティーフィットネスモデル39歳以下4位

★2019名古屋オープンベンチプレス大会1位

★テレビ出演『爆笑問題の天国が地獄』(フジテレビ)

対応可能時間

午前
午後
夕方
夜間

他トレーナーから見てどんな人?

宮城陵

第一印象

ハキハキしている

現在の印象

陽気でお客様と楽しく話ができる

☆きついトレーニングも楽しく感じさせてくれる

山口みさ

第一印象

健康的で綺麗な人

現在の印象

超明るくて面白い!食いしん坊(笑)

いつも気にかけてくれる

☆お客様と笑顔の絶えない楽しいセッションをされている

本杉宏二

第一印象

美人!

現在の印象

とにかく明るい!

話していて元気をもらえる

常にお客様の事を第一に考えている理想のトレーナー

代表挨拶!

始めまして!グッドスタイルフィットネス代表の岡崎真弓と申します。

中学生と小学生の子を持つアラフォーママです(笑)

相性は『まゆ』

【経歴】

1981

名古屋市出身。短大卒業後、地元大手メーカーにてOLとして勤務。

2006

結婚を機に寿退社し、蒲郡市へ移り二人の子宝に恵まれる。

2014

大手スポーツジムでインストラクターとして勤務。

2019

フリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2021

GOOD STYLE FITNESS(グッドスタイルフィットネス)を立ち上げる。

【趣味】

キャンプ、カラオケ、暴食!、睡眠!

【休日の過ごし方】

家族で映画(好きなジャンル:アクション)・家でゴロゴロ・キャンプ

幼少時代

私は名古屋市で生まれました。上に兄が二人いた影響もあり、幼少の頃から男勝りで体を動かすことが大好きでした。

小、中学校は地元のテニスクラブに所属し毎日のように練習に明け暮れていました。また、父が超スパルタだったこともあり、この経験から頑張り方やまた、反面教師的にダメな指導法も学びました(笑)

学生時代

高校生になった私は、好奇心旺盛な性格から男女年齢問わずたくさんの人と出会い遊びました。

そんな経験が誰とでも人見知りせず楽しく話せるようになったと思います。

社会人時代

都会のオフィス街で働く女性になりたい!と大学を卒業した私は、大手メーカーから内定をもらい、名古屋で花のOL時代を過ごしました。

そこで同期の仲間と語り合ったり、時には悔しくて涙を流したりと社会の仕組みや厳しさを学びました。

結婚、出産、育児

寿退社をした私は夫の仕事の関係で蒲郡へ。

その後2人の子宝に恵まれしっかりと子供と向き合いたいと専業主婦をスタートさせました。

子育ては順調で楽しかったのですが、周りに友人や頼れる両親もおらず、また自分の時間を持つことが贅沢だと感じていたので家にいる時間が長かったことでみるみる体重が増えていきました。

今思うと、専業主婦である疎外感や子育てでの孤独感から気分も沈みがちだったと思います。

筋トレとの出会い

ある日、そんな私を見かねた夫から「ダイエットに筋トレでも始めてみたら」となんとなくジムに通うことに(笑)

しかし、当時周りにはフリーウエイトのあるジムが少なく、行ったのは昭和感漂う市営ジム。ダンベルは錆び、マシンも何十年前?という状態でさらに冷暖房なしの劣悪な環境の中、試行錯誤しながらがむしゃらに筋トレに励みました。

その結果、バーベルの重量が伸びることはもちろん、なにより体脂肪の減少だけでなく、肌のハリやツヤが若いころに戻っていく自分に感動し、気づけばすっかり筋トレにハマっていました。

そんな日々変化していく自分のカラダに自信がつき、メンタルも安定しすっかり明るさを取り戻したのでした。

トレーナーの道へ

そんな経験を活かしパートでも初めてみようと町のフィットネスジムのトレーナーになりました。

そこでは老若男女さまざまな年齢層の方が運動をされており、抱えている体の悩みやトレーニングでどうなりたいかなど、それぞれの思いがあることを知りました。

しかし、町ジムがゆえ基本的にはマシンの説明にとどまり個別に指導をすることができず、こうすればもっと結果を出せるのにとモヤモヤした状態が続きました。

そんなある日、偶然インターネットで近隣の市にパーソナルジムが出来たことを知り『私が求めてるのはこの仕事だ!』とすぐに電話をかけたのでした。(笑)

ジムのオーナーに!

パーソナルトレーナーとして働き始め今まで教えたかったことを指導できる幸せから担当するお客様に全力でサポートさせていただきました。

また、過去のスパルタ教育時代や町ジムでの経験から無理強いさせない指導やお客様の気持ちが理解でき、ありがたいことに指名1位をとることができました。

この環境を与えてくださったこのジムにはとても感謝しています。

その後、もっとたくさんの方に指導したい!との思いが強くなり家族の応援も後押しとなり『だったら自分のジムを作ればいいじゃん!』とグッドスタイルフィットネスを立ち上げることに!

最後に・・

パーソナルトレーナーの仕事はほんとうにやりがいがあり、かつての自分のように体が変わることで自信がつき、笑顔になり、相手を幸せにできるなんて最高の仕事だと思います。

筋トレで美しくなったり、中には立ったり座ったりすることが大変だったのにバーを担いでスクワットが出来るようになった方や、飲んでいる薬の量が半分に減った方も見えます。

筋トレに年齢は関係ありません。筋肉をつけることで何歳になっても現役で遊び続けられる体をつくる!

グッドスタイルフィットネスで理想のカラダと最高の人生を手に入れましょう!

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