筋トレで理想のスタイルを - ムキムキになりたくない方へ
2024年3月25日
みなさんこんにちは☆蒲郡／幸田パーソナルジム【グッドスタイルフィットネス】代表の岡崎です。筋トレと聞くと、すぐにムキムキの体を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実はそうなるには相当な努力と時間が必要です。 筋トレは、 […]
垂れた胸は筋トレで戻せるか？
2020年12月28日
みなさん、こんにちは！ 蒲郡パーソナルジム「グッドスタイルフィットネス」の岡崎です！ 本日は、筋トレで垂れた胸が戻るのかについてお話ししたいと思います。 筋トレで垂れた胸は戻るのか？ 女性は、年齢を重ねるとともにだんだん […]
筋トレは健康に良いか？
2020年12月13日
みなさん、こんにちは！ 蒲郡パーソナルジム「グッドスタイルフィットネス」の岡崎です。 本日は、筋トレは健康に良いかについてお話ししたいと思います。 筋トレは健康に良いか？ 新型コロナウイルス感染症による運動不足からランニ […]