空腹は痩せてる証拠！健康的に理想の体へ
2025年4月30日
はじめに みなさんこんにちは☆蒲郡／幸田パーソナルジム【グッドスタイルフィットネス】代表の岡崎です。 今日は「空腹は痩せてる証拠！」というテーマでお話しします。お腹が「グゥ～」と鳴ると「食べなくちゃ」と思いがちですが、実 […]
蒲郡・幸田の女性必見！ピラティス資格取得
2024年10月17日
こんにちは、岡崎です！今回は、私が最近取得した「ピラティスの資格」についてご報告させていただきます。蒲郡・幸田の皆さんにもぜひ知っていただきたいです☆ピラティスは体幹を鍛えながらも柔軟性を高め、しなやかな体を作るエクササ […]