元福祉施設職員
山口 みさ
2021年契約
得意な指導:自重トレーニング
「人の役に立ちたい」という気持ちがあれば、必ず成功できます
01
パーソナルトレーナーになる前の経歴や経験は?
以前は福祉関係の会社で正社員として働いていました。その中で、運動不足を感じることが多く、健康維持のためにジムで筋力トレーニングを始めました。最初は趣味として始めたトレーニングでしたが、次第にウエイトトレーニングやマシントレーニングに熱中するようになりました。
02
パーソナルトレーナーを目指したきっかけは?
ジムに通ううちに、筋トレの楽しさに目覚め、身体が変わることで自信がつき、メンタルにも良い影響を感じました。この素晴らしい経験を他の方にも提供したいと思い、トレーナーの道を選びました。
正社員の職を辞めてこの世界に飛び込むことには不安もありました。しかし、このチャンスをいただいたからには後悔したくないと思い、勇気を持って新しい挑戦に踏み出しました。
03
担当しているクライアントの特徴やニーズは?
女性が約70%を占めており、年齢層は18歳から70代までと幅広いですが、特に30代から40代の方が多くです。また、初心者の方が90%を占めています。
04
お客様との印象に残っているエピソードは?
食事に無頓着だった独り暮らしの若い男性のお客様が、筋トレと食事指導を受けることで見違えるようにかっこよくなりました。それがきっかけで食事に興味を持ち始め、ついには食事の資格の勉強を始めたことがとても嬉しかったです。
また、成人式のためにダイエットを目的に入会されたお客様が、見事にダイエットに成功し、美しく変身しました。成人式には自信を持って参加でき、着たい服を着ることができるようになり、おしゃれを楽しんでいるとおっしゃっていただけたことが印象的でした。
05
仕事とプライベートの両立方法は?
休みを自分の好きなタイミングで取ることができるので、仕事とプライベートのバランスをうまく保つことができます。お客様の要望に応えながらも、自分のペースで働ける環境が整っています。強制されることなく、柔軟に働けるので、充実した毎日を送ることができています。
ある1日のスケジュール
蒲郡店に出勤
ジム内の整理整頓、1日のタスクを整理、トレーニングメニューの確認をしてお客様を待つ
1セッション目開始
マンツーマントレーニングを行います。1回のセッションは60分。
その日の体調を考慮しつつ、最も効果的なセッションとなるようにトレーニング内容を柔軟に調整します。
自身のトレーニング
午前中に2セッションを終え、午後の空き時間を有効活用して、蒲郡店でトレーニングを行います。トレーナーとして、常にお客様の模範となるために自己研鑽を欠かしません。
ランチタイム
徒歩圏内の自宅で昼食タイム。この日のメニューは、野菜たっぷりの「鮭のレモン煮」です☆
幸田店へ移動
蒲郡店から車で約10分の幸田店へ移動し、午後のセッションをスタート!午後も全力で頑張ります☆
セッションの合間でメニューの作成
セッションの合間には、次回以降のメニュー作成や予約調整、事業報告書などの事務処理を行います。
退勤
午後は3セッションを行いました。本日もお客様と楽しいトレーニングができて大満足です☆ジムの整理整頓をしてから帰ります♪
応募者へメッセージ
「人の役に立ちたい」という気持ちがあれば、必ず成功できます。トレーナーは、お客様の人生にポジティブな影響を与えることができる素晴らしい仕事です。もし迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください。私たちと一緒に、健康とフィットネスの世界で活躍しましょう!