お客さまの声

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

年に1回石垣島へ行くのが夢で自信を持って見せられる体にしたいと思い入会を決意しました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

16回コースを受けました。丁寧な指導と確実なアドバイスの結果、−7kg、体脂肪−10%を達成しました！大満足です！

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

町ジムに通っていましたが身体の変化を感じられなかったこともあり、3か月後の健康診断でよい結果を出すことを目標にしました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

健康診断の結果は大変よくなり大満足です！

今では美容体重までになることができました。

なにより通う前より、たくさん食べているのに痩せられたことがびっくりです！

今では主人に「どこ目指しているの？」と言われるように(笑)

現在は体型はキープしつつ、さらに筋力をアップさせるために通っています。

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

身体を動かすことがなくなり、どんどん体重が増えていきました。痩せて昔の体型に戻りたいと思ったから。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

理想の体型になるためのトレーニングや食事法を指導していただき、週一回で3カ月通い10キロ体重を落とすことができました。

ただ痩せただけではなく、筋肉もついたことで重りが上がっていき楽しく通うことができました。

目標体重は達成したので、これからはもっと筋肉をつけるため続けたいと思います！

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

体重を落としてタイトスカートを綺麗にはけるようになりたいと思ったからです。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

週２回で２か月通いタイトスカートが綺麗にはけるようになりました。今までＬサイズの洋服を着ていましたが迷わずＭサイズを買えるようになりました。さらにお尻があがり大満足です！

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

シンプルにマイナス５キロを目指し入会しました！

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

１６回コースで週２回通って見事目標を達成しました！

その後、４回コースで家トレを学びさらにダイエットをしつつこの体型をキープしていきたいと思っています。

トレーナーさんがとても面白い方だったので辛いと思っていた筋トレも楽しんで続けることができました。

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

町ジムのスタジオへ何年も通っていましたが、楽しかったものの痩せることができませんでした。そんな時、知人に筋トレをやってみたらと紹介していただきました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

こんなに体が引き締まるとは思いもしませんでした！今では毎日飲んでいたワインも筋トレの日を休肝日に出来るようになりました。筋トレに年齢は関係ありません。ぜひ私の背中を目指してください！

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

筋トレを自己流でしていましたが、より効率的に行いたいと思ったからです。

メニューの組み方、食事やサプリメントの摂り方、トレーニングの頻度、休息日のアドバイスを受けたくて入会しました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

良かったとしかいいようがない(笑)

筋トレを始めてすぐに受ければよかったと思いました。

鍛えるために必要なメンタルや考え方を学び、トレーニングへの向き合い方が変わりました。自分の甘いところに気づけて良かったです！

担当トレーナー　山口

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

カラダを引き締めたいと思ったからです！

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

体が軽くなって腰の痛みがなくなり仕事がはかどるようになりました！

今は揚げ物などジャンキーな食べ物への欲望もなくなりました。

今後はさらに腹筋を割ることを目標に頑張ります！

担当トレーナー　岡崎

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

歳を重ね食べたらすぐ体重に直結するようになりストレス満点でした。そんな時、グッドスタイルに通っている友人から「筋トレが必要だよ」と勧められたのがきっかけです。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

筋肉がついたせいか、体重の変化は少ないし身体の動きもよく、ストレスフリーになりました！

ありがとうございます☆

担当トレーナー　本多香

短期集中コース

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

年末にスーツを新調する予定があり、カッコ良く着こなせるスタイルになっていたい。

父が透析をしていて早くに亡くなり、自分と全く同じ食事スタイルで、体型もそっくりでした。
母親や家族みんなから、父のようになるから、とにかく痩せてくれと言われ続けていたが、やる気が起こらず無視していました。
ところが、あることがキッカケで、
ヤル気スイッチが入り、この勢いで始めなければ！とグッドスタイルに入会しました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

正しい食事に変えたことで、味覚が変わり、今まで食べていたものが、油っぽかったり、甘すぎたりして美味しくなくなりました。
健康的な味覚に変わってきたのを感じます。
疲労感もなくなり、疲れていてもトレーニングした方がカラダが楽になるほどに。

仕事でのストレスも、トレーニングをするとスッキリするから、疲れていてもトレーニングに行こう！と前向きな気持ちで続けられています。

3錠服用していた血圧の薬が、一錠減りました。
医師からは、この調子でいくと
薬をゼロにすることができそうだと言ってもらえました！

膝も楽になり、将来の不安がなくなりました。

あの時、思い切ってお願いして本当に良かったです！

担当トレーナー　本多香

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

自力で産後ダイエットをしていましたが4ヶ月で3kgしか痩せず卑屈になっていました。

今の姿を写真に残すのが嫌で避けてきてしまったため、子供と一緒に写っている写真がほとんどありませんでした。

その状況が嫌で、やるなら育休中の今しかない！と思い申込みしました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

体験をした時に腹筋もスクワットも全然出来ず、酸欠気味になる始末だったので続けられるか正直不安でしたが、7ヶ月半、トレーナーの指示や提案を信じてやってきた結果が14kgの減量に繋がったと思います。

念願だった、息子のハーフバースデーに家族写真も撮れて妊娠前の服も入るようになりました！

大満足の結果です😭ありがとうございます！

担当トレーナー　本多香

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

私は59歳、もうすぐ60歳還暦を迎えます。つい3ヶ月程前は脚が痛く、長く歩けない状態。

立ったり座ったりの動作もしんどく、そのうちにどんどん体重が増加していき、人生最大の体重に。

すると更に脚や膝も痛く、1日仕事を終えると疲れきってしまい、なにもできないと悪循環に陥ってしまいました。

病院行っても湿布や薬が増えていくだけで、いっこうに改善せず、私はこれから旅行して楽しむはずだったのにこんな身体じゃ無理とマイナス思考でした。

でもこんなことじゃいけないと思い、60歳の私なんて行ってもいいのか、できるんだろうか、恥ずかしいなと思いましたが、思いきって行きました。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

通う前の心配をよそに本多さんが笑顔で迎えて下さり、身体に変な負荷がかからないように見て下さりながら、私に最適なメニューでのトレーニングをして下さりました。

食事指導も目から鱗のことばかり、朝食もこんなに食べていいの？って感じ。

タンパク質を中心に質のいい食事の大切さを痛感しています。

本多さんとの二人三脚でなんと3ヶ月で体重−8kg減、ウエスト−12㎝達成！自分でもびっくりしてます。

屈伸さえ出来なかった私が、身体も軽く、疲れにくくなり、脚の痛みもなく、薬も飲まなくてよくなりました。

服もL LサイズがMサイズになりお洒落が楽しくなりました。 体重が減っただけではなく、このジムはダイエットはもちろん心も健康になる場所です。

本多さんと出会ったことは私の人生の転機です。ほんとに確実に間違いのないトレーナーの本多さん。

不安なことなく、ほんとにここに来てよかった！ 人生まだまだこれから、いっぱい楽しまなくちゃって思います。 食事もトレーニングも私の今後の人生の宝物になりました。 ありがとうございます！

担当トレーナー　本多香

なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか？

とにかく不健康な食生活から抜け出して健康な体になりたかったのと、

自分が写った写真が全然なくて、太った自分を残したくないからだということを改めて意識した時にこのままじゃダメだと思ったからです。

グッドスタイルフィットネスへ通った感想を教えてください。

ジムなんて続けられるか、食事を変えられるかとはじめは不安でしたが、私にはすごく合っていて、毎日おいしいご飯を食べて痩せるという魔法みたいなダイエットが実現して信じられない思いが1番です。

本多さんがいつも親身になって食事指導やトレーニング中励ましてくれるので今まで楽しく継続できています！

新しいことにチャレンジしたり、おでかけしたりおしゃれしたいと思ったり気持ちにも変化がでてきました。