2024年3月

筋トレで理想のスタイルを - ムキムキになりたくない方へ

みなさんこんにちは☆蒲郡／幸田パーソナルジム【グッドスタイルフィットネス】代表の岡崎です。筋トレと聞くと、すぐにムキムキの体を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実はそうなるには相当な努力と時間が必要です。 筋トレは、 […]